2024/10/23 【ダイエットの質問】プロテインは太る?痩せる?~何を食べるかより、何を食べないか? こじりです。 ダイエットの質問でたまにあるのが 「プロテイン飲むの痩せますか?」 かなりざっくりした質問なので状況にもよりますが、わたしの答えは 「プロテイン飲んでも痩せません」と答えてます。 プロテイン飲んで痩せるのは […] MORE