お知らせ - パート 4

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2024年はどんな1年にしようかな?夢や目標を叶えたいですよね。夢や目標を叶えるための大前提が「健康」です。食事と運動と睡眠の生活習慣を整えることで生活のクオリティアップは確実です。そこに、自分への癒し・自分を整える・自 […]

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こじりです。今年もあと約半月ですねぇ。というわけで、年末年始のお知らせです。よろしくお願いします(^^♪

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毎年12月は、なんだかんだで忙しくなりますよね。大掃除・忘年会・年賀状を書きいたり・クリスマスが終わったら正月の準備と。。。。12月の忙しさを頑張ってる自分や、今年1年、頑張った自分に、マッサージで心と体を癒しのご褒美を […]

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現在、こじり式ダイエットコースを準備中です。ダイエットは食事と運動と分かっていても、なかなか出来ない・継続出来ない。着たい服ではなく、着れる服を選ぶから、オシャレも妥協して楽しめない。健康診断では、太ってることでコレステ […]

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