2024/08/27
疲れたむくみを放置しないことが、自分にも家族にも良くなる循環
こじりです。 疲れたぁ〜って時は、息抜きは必要ですよね。 人によって息抜きは違うと思います。 ・ショッピングする ・美味しいご飯を食べる ・人と話す・出かける ・旅する ・寝る ・本や漫画を読む ・運動する ・マッサージ […]
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2024/08/26
世の中のダイエットのリバウンド率76％！？腸活ダイエット受講生さんのその後は？
こじりです。 先日、6月にダイエットコースを卒業したKさんが、その後の経過報告をしてくれました。 結論から言うと、3カ月で3キロ減って、さらに2か月後に2キロ減って、5か月で-5キロ！！ 腸活ダイエットで、単に痩せるだけ […]
2024/08/25
黒ロングタイトスカートが優秀について
こじりです。 久しぶりにファッションのことでも。 と言ってますが、わたしは流行にも疎いのですがね^^; そんなわたしでも、今年の初夏～フルで着まわしているのが【黒ロングタイトスカート】です。 シャツインバージョン Tシャ […]
2024/08/23
初めての人間ドックにて
こじりです。 先日、初めて人間ドックに行ってきました。 人間ドックを受けるお年頃ですね～。（こじりは、45歳です） お客様からオススメの【倉敷中央病院の医療プラザ】の人間ドックです。 一言でいうと、ホテルみたいでした！ […]
2024/08/22
お盆休み疲れたひとへ
こじりです。 お盆休み、逆に疲れた～って方も多いと思います。 わたしも疲れた（掃除のしすぎでｗ） マッサージは、自分のリセット（切り替え）にも、健康面にもいろいろ効果的ですね。 思い付きで行くのも良いですが、定期的にマッ […]
2024/08/21
お客様からの博多のお土産「めんたいえのき茸」
こじりです。 昨日昨日ご来店のO様から、博多のお土産に「めんたいえのき茸」をいただきました！ これは、間違いなく美味しいやつ！ これで、ごはん３杯はいける！ めんたいこ味って、なんでこうも美味しいのぉ(*´з`) お米も […]
2024/08/19
お盆休みだからこそ逆に疲れたので
こじりです。 昨日ご来店のお客様もおっしゃてましたが、 「お盆休みで、家族（旦那さん。息子たち）の食事のペースに合わせるから、疲れた～」 「食事作るのも、家族に合わせるからたくさん食べた～」 わかる～～～～～。 自分ひと […]
2024/08/18
お盆中でもウォーキングしてたが2キロ増量した
こじりです。 こじりはお盆休みは３日間でしたが、旦那さんのお盆休みは1週間！ お盆休みでも、旦那さんがいても、なんとかいつも通りのウォーキングは出来た。 しか～し、お盆休みと旦那さんのペースになるので（人のせいにしてます […]
2024/08/15
夏の定番「そうめん」の麺つゆはコレ！
こじりです。 夏の定番のお昼は「そうめん」です。 うちの旦那さんの好物でもあるそうめん。 ズボラだから、ザルごと食べるw 実家（宮城）でも、お昼はそうめんをよく食べてたが、宮城で食べてたそうめんより、岡山と小豆島のそうめ […]
2024/08/14
家の中大掃除とBBQ
こじりです。 昨日の家の裏側の大掃除の翌日は、家の中の大掃除です。 家の中は、普段から掃除していることではなく、普段やらないようなところを掃除です。 今日のタイムスケジュール的にいうとこうなります。 朝6時～草むしり。 […]