2024/06/20
【腸活ダイエットコース】受講者さんの結果とビフォー・アフター
こじりです。 モニターでオンラインダイエットコースを3カ月受けてくれたKさんの結果です！ ３カ月で３.1キロ減♪ 健康的なペースで瘦せました。 停滞期もあって、２キロ減からなかなか落ちなかったのですが、栄養補助のマルチビ […]
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2024/06/19
趣味のオタクイラスト・二次創作のトラファルガーロー
こじりです。 今日は、趣味の二次創作です。 興味がない方はスルーで・ 推しのトラファルガーローです。 下書き。 ペン入れ。 […]
2024/06/17
【ダイエット】運動で痩せる？痩せない？
こじりです。 ダイエット＝体重を減らす！ 厳密にいうと、ダイエットは生活習慣を改善して 健康的な適正体重になることですね。 なので、肥満の方はまずは減量です。 標準体重だけど、もう少し痩せてオシャレしたい方も減量となりま […]
2024/06/12
名古屋・伊勢・志摩・鳥羽へ旅行に行ってきた
こじりです。 そうそう。実は、5月末～2泊3日で名古屋・伊勢・志摩・鳥羽へ旅行に行ってきました。 旦那さんが、行こう！ってことで。 まずは、名古屋城。 豪華絢爛！名古屋って感じ！？ 名古屋周辺もお散歩も楽しかったです。 […]
2024/06/11
【ショート動画】マルシェのハンドマッサージの様子
こじりです。 6/9（日）倉敷美観地区マルシェでハンドマッサージの様子のショート動画です。 いつも自宅サロンで一人でやってるから、いろんな方と接する機会が楽しかったです(^^♪ ちなみに、動画はマルシェの場所を提供してく […]
2024/06/10
【お知らせ】支払い方法がクレジットカードも使えるようになりました
こじりです。 今さら感で申し訳ないのですが、クレジットカード使えるようになりました。 他、楽天Pay,楽天Edy,楽天カード、auペイも使えます。 もちろん、今まで通り現金とペイペイも使えます。 旅行で田舎に行くと、まだ […]
2024/06/10
倉敷美観地区マルシェ初参加の感想
こじりです。 昨日は、雨の中倉敷美観地区・マルシェにご来店ありがとうございました。 和気あいあいと楽しく、ハンドマッサージ10分やってきました！ たまには、自宅サロ […]
2024/06/06
お客様からの頂きもの【青梅と玉ねぎ】
こじりです。 昨日ご来店のI様から【青梅と玉ねぎ】を頂きました！ I様の畑で収穫したそうです。 とても嬉しいです。 青梅は、梅酢シロップに作り毎年恒例の７．８月の限定でマッサージ後の飲み物としてお出ししますね(^^♪ 玉 […]
2024/06/05
体脂肪って計ってる？
こじりです。 ダイエットで体重は計るけど、体脂肪を計らないって方は結構多いです。 まぁね。わたしが20代の頃は体脂肪はまだ浸透してない時代だった。 体重の増減で「太った・痩せた」を見ることが、今も多いのかな？ってのが現状 […]
2024/06/04
６月限定・施術後の飲み物【レモン酢シロップ】
こじりです。 毎年恒例の６月の施術後の飲み物はレモン酢シロップです。 生レモンと氷砂糖とお酢のみで作る【レモン酢シロップ】です。 お好みで、水割りか炭酸割が選べます♪ マッサージ後は、体がほぐれてスッキリしています。 レ […]