ブログ - パート 10

2024/11/20

呪術廻戦のパロディイラスト描いてみた

こじりです。マッサージ関係ない趣味のオタクイラストです。呪術廻戦のEDをトラ美（オリキャラ）と推しのトラファルガーローとハートの海賊団でコラボのパロディイラスト描きました。わかる人にはわかるが、知らない人にはなんの […]

2024/11/19

こじりです。スキンケア変えて3カ月が経ったビフォー・アフターです。これからも、継続していきます。とっても良いので、今後のフェイシャルコースに復活にこのスキンケアと美顔器入れていきたいと思います。おそらく来年以降に […]

2024/11/18

こじりです。腸活ダイエットコース卒業のお客様のリバウンド防止として、先週月曜日～金曜日の５日間を復習ダイエットしました。結果は、Ｏ様は-0.6キロ。Ｋ様は-0.9キロです。Ｏ様　1日目　61.7キロ　30％　　　 […]

2024/11/15

おはようございます。こじりです。腸活ダイエット卒業の復習4日目のやりとりです。 O様ダイエット中でも、こじりの腸活ダイエットはお米食べます。ごはん100ｇにしてるＯ様偉い！お米は100～120ｇと言ってます＾＾ […]

2024/11/14

おはようございます。こじりです。腸活ダイエット卒業の復習3日目のやりとりです。 O様 O様、バランス良い理想的な食事と運動素晴らしい！ K様 K様、お昼美味しいパン食べたのもダイエット中もこういう事態はあるからね。そ […]

2024/11/12

こじりです。腸活ダイエット卒業の復習2日目のやりとりです。 O様素晴らしい(*´▽｀*) バランス良い食事と良い運動ですね。 K様 K様は、退院して1週間ほどなので医師から運動は控えることにされてますが、4000歩も […]

2024/11/11

こじりです。昨日から5日間、腸活ダイエットの復習のやりとりです。まずはO様の記録。バランス良く食べてヘルシーですね(^^♪ 続いて、K様の報告。お弁当で胃もたれで夕飯食べれずです。ダイエットで、「しっかりバラン […]

2024/11/11

おはようございます。こじりです。腸活ダイエットコースを卒業したお客様２人が、その後リバウンドしない＆そこからもう少し痩せたいということで、復習を兼ねて、今日から11日（月）～ […]

2024/11/08

こじりです。最近は、旦那さんが出勤後に朝のウォーキングしています。夏は、紫外線と暑くて朝ウォーキングではなく夜ウォーキングしてたが、今は朝がいいですね。そこで、久しぶりに見かけた野良犬3匹！！とてもおとなしくて、 […]

2024/11/07

こじりです。以前は、毎日おやつ食べてました。しかも、「なんか食べたい」ってだけで、なんかつまむ。って感じで、毎日お菓子食べてて、米を抜く感じ。ダイエットあるあるではないでしょうか？なんか食べたいなぁって時は、お腹 […]

« First ‹ Previous 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Next › Last »