ブログ - パート 10

2024/07/18

【ダイエット】1番効果を感じる運動は？

こじりです。ダイエットに運動は欠かせません。 1番は食事改善ですが、次いで運動です。よく、「運動無しで痩せる！」ダイエットもありますが、そしてそれは可能です。しかし、やっぱり運動はした方がメリットばかりだなと思って […]

2024/07/17

こじりです。梅雨時期で、首がダル重い首コリがしんどい。肩コリもしんどい。梅雨時期の低気圧は、体調不良に陥りやすいですが、特に首がこって、ひどい方は頭痛にも。そんな時は、じんわりとした圧でリンパオイルマッサージで […]

2024/07/16

こじりです。ふぅぅ～。やっと戻った2キロのビフォー・アフターです。わたしは、お腹が1番オデブです。すぐお腹周りに脂肪がつくわつくわ～。恥を忍んで、ビフォー・アフターをアップしました。別に、アフターのお腹も細くな […]

2024/07/16

こじりです。アロマオイルの使い方次第でダイエット効果もあるのでご紹介します(^^♪ アロマは使い方次第でいろいろ可能性があります。虫よけスプレーや床掃除のスプレーにも使えます。注意点は、アロマを買う場合は、天然素材 […]

2024/07/15

こじりです。７．８月の店内風景です。 https://youtube.com/shorts/EoFVGTd1mhA?si=UTWvfm10pu1D6mzc 店内は、毎月ちょこっと季節感を出すために変えてます。ほっこり […]

2024/07/14

こじりです。先日ご来店のI様から夏野菜を頂きました。きゅうり・シソ・いんげんです。ありがたいですね。野菜は健康によいので積極的に食 […]

2024/07/11

こじりです。今日で、北海道旅行のブログも最終です。今年は、たまたまですが、鹿児島旅行や名古屋・伊勢志摩など旅行に行って、サクッとブログで紹介してました。旅行記とか、別に自慢みたいで誰も興味ないかなと思ってたので、詳 […]

2024/07/10

こじりです。北海道も後半。小樽です。函館から特急列車で小樽へ昼過ぎに到着！小樽の駅。まずは、ホテルへ荷物置きにチェックイン。ここのホテルも別館に温泉がありました！温泉はめっちゃ、熱めの温泉でしたね。小樽の街を […]

2024/07/09

こじりです。函館の朝！ホテルの窓からはこんな感じ。函館の駅前です。函館にしかない、ハンバーガーチェーン店の「ラッキーピエロ」。なんとも、カラフルな外観と店内でした。 1番人気のチャイニーズハンバーガー（中身は、甘た […]

2024/07/09

こじりです。北海道旅行3日目と4日目は、札幌と函館です。札幌の朝は、泊まったホテルの近くに中島公園があったので、朝の散歩に。緑が美しい季節です。朝も涼しいのはさすが北海道。さらに歩くと「豊平館」たる洋館がありまし […]

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