便秘解消＆下腹ぽっこり解消！基本的な腸もみマッサージ

こじりです。


便秘の方や、下腹ぽっこりの方には、腸もみマッサージが効果的！


腸をもむことで、血行促進されたり、大腸の蠕動運動が促進されて便を促しやすくします！
















ぜひやってみてください！！


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