2023/11/28
こじりです。
ダイエットしてると問題にあがるのが「お通じ問題」 毎日出ないとダメ！便秘だ！と思わないでね。
そう思うと、ますます腸が委縮しちゃって便秘になるので。または下痢になります。
腸は脳と連動してるから、ストレスになると便秘や下痢として表現してくるある意味可愛い存在でもあります。
では、理想のお通じについて解説です。
あなたのお通じはどうですか？
自分の便は、体からのお便り（ラブレター）です。
しっかり受け取って、自分の体の健康状態を知ることで、生活習慣を気をつけようってなりますね＾＾
ダイエットしてると問題にあがるのが「お通じ問題」 毎日出ないとダメ！便秘だ！と思わないでね。
そう思うと、ますます腸が委縮しちゃって便秘になるので。または下痢になります。
腸は脳と連動してるから、ストレスになると便秘や下痢として表現してくるある意味可愛い存在でもあります。
では、理想のお通じについて解説です。
あなたのお通じはどうですか？
自分の便は、体からのお便り（ラブレター）です。
しっかり受け取って、自分の体の健康状態を知ることで、生活習慣を気をつけようってなりますね＾＾