マッサージするとなぜ眠くなるのか？

こじりです。

マッサージすると気持ち良くて、ウトウトしちゃいますよね。

では、なぜマッサージすると眠くなるのか？についての解説です。

• 睡眠時間が足りていない気がする
• 朝から疲れている
• 疲れているのに眠れない
• 夜中何度も目が覚める
• 眠りが浅い