2024/10/30
こじりです。
明日で１０月も終わる！？
早いよぉ。。。
１０月から季節の変わり目で、だんだんと冷えてきます。
わたしも、首肩コリや体調不調になりやすいのもこの時期です。
食事や運動も気をつけてますが、定期的にマッサージをすることで体のリセット力はあがり、元気が出ます。
マッサージでも人気のオイルマッサージの様子をショート動画にしてます。
↓↓↓
https://youtube.com/shorts/ZHvFzdXcwHU?si=zyxACWUwEQDtQRNy
こじりのオイルマッサージは、サラサラと軽く流す手技ではなく、しっかりとほぐしてリンパへ流すので終わったあとのスッキリ感は、重たいコート１枚脱いだかのように体が軽くなります(^^♪
明日は、ハッピーハロウィン
よく考えると意味不明な言葉ですが、１０月最後の明日が笑顔な１日でありますように