2024/09/09
こじりです。
腸活ダイエットに力を入れてる、最近のこじりですが、たまには原点の「リラクゼーションマッサージ」についてでも。
それは、最近のお客様が立て続けて「腰痛」のお悩みでご来店がありました。
なので、腰痛について分かち合いしたいと思い、ショート動画を作りました。
ショート動画は1分なので、腰マッサージの動画部分は、かなり短縮カットしています(;´Д｀)
↓↓↓
腰痛も、ダイエットで改善することあります。
原点は、やはり「健康」です。
健康を追求すると、ダイエットにも繋がりますね。
ダイエットと言うと「痩せる」と認識が多いですが、本当のダイエットの意味は
【生活習慣を改善する】という意味です。
これは、ギリシャ語からの由来です。
ダイエット＝痩せるのではなく、ダイエット＝生活習慣を整えて適正体重になる！
この認識で、こじりの腸活ダイエットをしています♪
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