2024/05/15
こじりです。
GWの連休明けの自分の体を写真撮影しました。
毎日、プランク1分×3セットとフラフープしてるから、食べ過ぎても微妙に腹筋の縦線がなんとか見えますがややポチャです。
太もももつきやすいので、今は太ももトレも強化しています。
。
腸活ダイエットアドバイサーなので、お客様に指導する立場なので、これ以上ポチャリならないように連休後は平日はいつも以上に気をつけてます。
もうすぐ好きな季節の夏！
夏は薄着なので、今年もノースリーブ着れるように、腸活ダイエット楽しくがんばってます♪
現在、オンラインダイエットのモニターさんと、リアルで腸活ダイエットしてる受講者さんがいます。
そのおかげで、わたしも気を引き締めてダイエット出来ます。
お客様・受講者さんのおかげで、こじりも楽しくダイエットできてるのでありがたいです！
GWの連休明けの自分の体を写真撮影しました。
毎日、プランク1分×3セットとフラフープしてるから、食べ過ぎても微妙に腹筋の縦線がなんとか見えますがややポチャです。
太もももつきやすいので、今は太ももトレも強化しています。
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腸活ダイエットアドバイサーなので、お客様に指導する立場なので、これ以上ポチャリならないように連休後は平日はいつも以上に気をつけてます。
もうすぐ好きな季節の夏！
夏は薄着なので、今年もノースリーブ着れるように、腸活ダイエット楽しくがんばってます♪
現在、オンラインダイエットのモニターさんと、リアルで腸活ダイエットしてる受講者さんがいます。
そのおかげで、わたしも気を引き締めてダイエット出来ます。
お客様・受講者さんのおかげで、こじりも楽しくダイエットできてるのでありがたいです！