【ショート動画】ふくらがぎがパンパンでむくみに！カンタンなマッサージ方法

こじりです。


☑足がパンパン
☑ふくらがぎ・足首が冷たい
☑夕方になるとパンパンで靴下の痕くっきり
☑とにかくむくむ


以上の足でお悩みの方に！

家でカンタンなマッサージ方法の紹介です。片足１分で出来ます。


足のむくみは、ほっとくとパンパンになって太くなります。

逆に、足がスッキリすると、足が軽くて足取りも軽くスキップしたくなります。


スキップしたいは人それぞれだがｗ


ふくらはぎは、血流とリンパのポンプの役割をしているので、とにかくむくみが気になる場合は、ふくらがぎを揉むだけで
足がスッキリしますよ♪


それでも、どーしても足が辛い場合は、プロにおまかせください。


パンパンの足を魔法のように軽くします！

https://youtube.com/shorts/JzMOWuYBCuk?si=-GH-o0YOoP5rkzfr