2023/11/27
こじりです。
ダイエット中なのに、食べ過ぎて自己嫌悪。。。あるある。
完璧にダイエットを成し遂げる方が無理。
食べ過ぎてしまうこともある！って思ってるくらいで丁度いいです。
とはいえ、頻度が多くなると、やっぱり原因はあります。
わたしも、身に覚えありますので。
では一体、食べ過ぎてしまう原因とは？２つあげてみます。
以上２つが食べ過ぎてしまう原因です。
自分を責めずに、諦めなければ、ダイエットは誰でも成功すると思ってます。
一わたしも、ダイエットアドバイサーですが、未だに食べ過ぎてしまうことあります。
てか、糖分の欲と戦うほうが99％で負けますから。
食欲と戦わずにいかにダイエットを楽しむか！
それが「腸活ダイエット」です。
ズボラなわたしでも出来る、日本一優しいこじり式ダイエットコースお待ちください。
来年コース化の予定です。
リバウンド歴20年のわたしでも痩せれたのでね(^^♪
ではまた。
ダイエット中なのに、食べ過ぎて自己嫌悪。。。あるある。
完璧にダイエットを成し遂げる方が無理。
食べ過ぎてしまうこともある！って思ってるくらいで丁度いいです。
とはいえ、頻度が多くなると、やっぱり原因はあります。
わたしも、身に覚えありますので。
では一体、食べ過ぎてしまう原因とは？２つあげてみます。
以上２つが食べ過ぎてしまう原因です。
自分を責めずに、諦めなければ、ダイエットは誰でも成功すると思ってます。
一わたしも、ダイエットアドバイサーですが、未だに食べ過ぎてしまうことあります。
てか、糖分の欲と戦うほうが99％で負けますから。
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ではまた。