2023/11/09
こじりです。
どんなに食事と運動をがんばっても、以下の３つが当てはまるとダイエットは困難です。
1位 睡眠不足
2位 シャワーで済ます
3位 部屋が汚い
この３つが先に整ってないと、そもそもダイエットが出来ません。
60秒で音声で解説してます。
３つ全て当てはまった人、おめでとうございます！
痩せる伸びしろだらけ♪って解釈しましょう。
さて、わたしも部屋の掃除でもしよっと。
いつも読んでくれてありがとうございます。
今日も口角あげてニッコリ笑顔な1日をお過ごしください。
ではまた♪