【痩せない】運動がんばってると言う方

こじりです。

ダイエットのご相談で

「運動やってるのに痩せない」とのことです。

「どのくらい運動してるのですか？」って聞いたら

「月に1回、パーソナルトレーニング受けてます」

「それ以外で、運動は何してますか？」

「特にしてません。。。」

そりゃ～痩せんわ

運動がんばっているという意見は、主観なんだなぁと思ったのでした。

月1回60分のパーソナルトレーニングよりも、毎日歩くほうが運動です。

もしくは、運動より食事改善です。

このご相談者さんは、食事改善は全くしてないとのこと。

そりゃ～痩せんわ（2度目）

ダイエットをがんばっている！って言って全く痩せない人は、よくよく聞くと「そりゃ痩せんわ」となります。

でも、何もしない人よりかは全然素敵です(*´з`)

たまに、お仕事中に邪魔しにくるインコです。といきなり関係ない写真です。